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COACHING ENTREPRISES
LES THEMATIQUES
1. ÉGALITÉ DES CHANCES & DIVERSITÉ
2. ÉPANOUISSEMENT & BIEN-ÊTRE
3. INTELLIGENCE COLLECTIVE
SERVICES
• COACHING INDIVIDUEL & D’ÉQUIPE
• ATELIERS COACHING COLLECTIFS
• PRÉPARATION MENTALE
1.
POUR FAVORISER L’ÉGALITÉ DES CHANCES ET LA DIVERSITÉ
COACHING POUR LES FEMMES
DÉPASSER LE PLAFOND
DE VERRE
NOUVELLES RECRUES & JEUNES TALENTS
Objectif :
RÉUSSIR SA PRISE DE POSTE ET LANCER
SA CARRIÈRE
Ce qu’on travaille ensemble :
• Prendre sa place.
• Prévenir le syndrome de l’imposture et
le sentiment d’illégitimité.
• Stabilité et intelligence émotionnelle.
• Affirmer sa singularité.
• Faire entendre sa voix, communiquer
efficacement.
• Définir ses ambitions et construire son
plan de carrière.
TOUTES PERSONNES CONFRONTÉES
AU PLAFOND DE VERRE
Objectif :
BOOSTER SA CARRIÈRE
Ce qu’on travaille ensemble :
•Identifier les freins et les obstacles
pour mieux les dépasser.
• Se libérer du syndrome de l’imposture
et du sentiment d’illégitimité.
• Développer ses forces et ses talents
pour incarner son plein potentiel.
• Passer du perfectionnisme à
l’optimalisme.
• Gagner en visibilité et communiquer
efficacement.
• Équilibre entre vie pro et perso.
DÉPASSER LE PLAFOND
DE VERRE
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PRIMO MANAGEMENT
Objectif :
DÉVELOPPER SA POSTURE DE MANAGER LEADER
Ce qu’on travaille ensemble :
• Réussir sa prise de poste.
• Assumer ses nouvelles responsabilités.
• Prévenir le syndrome de l’imposture et le
sentiment d’illégitimité.
• Définir son style de management aligné avec ses valeurs et son environnement professionnel.
• Construire une relation de confiance avec son équipe pour favoriser l’intelligence collective.
LEADERSHIP ET
MANAGEMENT INCLUSIF
MANAGER EXPÉRIMENTÉES
Objectif :
BOOSTER SON MANAGEMENT
Ce qu’on travaille ensemble :
• Capitaliser son expertise pour accroître son leadership et son charisme.
• Développer une meilleure connaissance de soi, une stabilité et une intelligence émotionnelle.
• Développer une approche inclusive :
• Valoriser les talents, les forces et les
singularités de chacun·es.
• Fédérer et motiver son équipe autour d’un objectif commun.
• Développer, soutenir et responsabiliser.
• Valoriser et célébrer les réussites communes.
• Faire preuve d’exemplarité et de congruence pour inspirer
LEADERSHIP ET
MANAGEMENT INCLUSIF
Pour plus d'infos
J’étudie avec plaisir toute demande sur le territoire national pour construire des accompagnements ou des ateliers sur mesure et adaptés aux besoins, aux enjeux et aux objectifs de réussite de vos collaboratrices et de votre entreprise.
2.
POUR FAVORISER LE BIEN-ÊTRE
ET L'ÉPANOUISSEMENT DE VOS ÉQUIPES
Intégrez des ATELIERS COACHING COLLECTIFS dans une démarche globale avec :
• des THÉMATIQUES adaptées à vos besoins et enjeux,
• la SENSIBILISATION des managers à la prévention et la gestion du stress des équipes et le développement d’un environnement collaboratif,
• l’IMPLICATION et/ou la CO-ANIMATION avec les managers,
• un SUIVI PERSONNALISÉ avec des séances de coaching individuelles
ou d’équipe à la demande.
ATELIER 1 « STRESS ET ÉNERGIE »
Objectif :
APPRENDRE À GÉRER LE STRESS ET SON ÉNERGIE
Ce qu’on travaille ensemble :
• Comprendre le stress et identifier les causes extérieures et personnelles, ses
manifestations et son impact.
• Identifier et reconnaître les sources d’énergie et celles qui sont énergivores pour maintenir un niveau de performance optimal.
• Techniques de gestion, de réduction du stress et de maintien de son équilibre énergétique.
• Session “Réflexion Collaborative & Échange de Perspectives” pour co-construire un mode de fonctionnement adapté et optimal.
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ATELIER 2 « COACHING DES ÉMOTIONS »
Objectif :
DÉVELOPPER UNE STABILITÉ ET INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE
Ce qu’on travaille ensemble :
• Apprendre à décrypter ses émotions et identifier les schémas de pensée associés.
• Apprendre à calmer des émotions envahissantes ou stressantes (partage de
techniques).
• Apprendre à se libérer des schémas de pensée délétères et des émotions négatives associées (partage de techniques).
• Développer un état d’esprit plus ouvert, plus créatif, plus sociable, et des émotions positives qui aident à se sentir bien.
• Développer une stabilité et une intelligence émotionnelle au quotidien pour améliorer sa façon d’inter agir avec les autres et son environnement.
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ATELIER 3 « COMMUNICATION POSITIVE,
BIENVEILLANTE ET ASSERTIVE »
Objectif :
DÉVELOPPER DES RELATIONS PROFESSIONNELLES SAINES ET HARMONIEUSES
Ce qu’on travaille ensemble :
• La communication : bien plus qu’un simple échange d'informations verbales.
• Identifier et comprendre les différents modes de communication
(le verbal et non verbal; le conscient et l’inconscients; générationnel; culturel, etc...).
• Les clés d’une communication positive, bienveillante et assertive.
• La psychologie positive pour améliorer en conscience la relation à soi et aux autres.
• Outils pratiques.
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Chaque atelier est construit sur mesure et structuré de manière à engager activement les participants tout en fournissant des informations pertinentes et des outils pratiques.
3.
POUR FAVORISER L’INTELLIGENCE COLLECTIVE
PROGRAMME COMPLET ET SPÉCIFIQUE
"DÉVELOPPER ET PÉRENNISER LA COHÉSION ET L’ESPRIT D’ÉQUIPE"
Pour maximiser l’efficacité de ce programme complet, il se divise en 2 étapes :
1ère étape : ACCOMPAGNEMENT DES MANAGERS
« COACHING DES TALENTS & APPROCHE INCLUSIVE »
• Capitaliser son expertise pour accroître son leadership et son charisme.
• Analyser et décrypter le climat et le fonctionnement actuel de l’équipe.
• Développer une approche inclusive et collaborative.
« Soyons les leaders que nous rêvions d’avoir. » Simon Sinek
2ème étape : COACHING STRATÉGIQUE DES ÉQUIPES
« BÂTIR UNE COHÉSION SOLIDE AVEC UNE APPROCHE INCLUSIVE »
• De la reconnaissance des individualités à la co construction de l’excellence
collaborative.
• Alignement avec la vision et les valeurs de l'entreprise.
• Développement d'une communication assertive et d’un mode de
fonctionnement collaboratif optimal.
• Clarification des rôles et contributions pour réussir ensemble.
• Les clés pour une cohésion d’équipe renforcée et pérenne.
"Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin". Proverbe Africain
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PRÉPARATION MENTALE
-
EMPOWERMENT
« La préparation mentale est un entraînement qui consiste à développer les habiletés mentales
et cognitives dans l'objectif d'optimiser la performance personnelle (ou collective) du (des)
sportif(s) tout en favorisant le plaisir de la pratique et l’autonomie. » (1)
(1) https://www.lequipe.fr/Coaching/Archives/Actualites/Preparation-mentale-5-idees-recues/743539
PRÉPARATION MENTALE - EMPOWERMENT -
Mettez la préparation mentale au service de vos objectifs professionnels et/ou personnels, pour :
• Exceller dans le monde de l’entreprise ou relever des défis personnels.
• Développez un état d’esprit, une posture et des comportements positifs de réussite.
• Réussir vos prises de parole en public, un entretien ou vos négociations en interne ou avec vos clients, ou encore porter un projet.
Je vous propose des séances de préparation mentale ciblées et adaptées à vos besoins et
objectifs, pour vous aider à :
• (Re)trouver confiance en vous.
• Mieux gérer vos émotions et votre énergie.
• Utiliser efficacement vos ressources et maintenir un équilibre personnel.
• Développer les compétences psychologiques et émotionnelles indispensables à l’atteinte de vos objectifs.
Ce qu’on travaille ensemble :
• Analyse de la demande, de l’environnement et clarification des objectifs.
• Diagnostic : compétences actuelles, points forts et points d’amélioration, facteurs de stress et réponse émotionnelle, etc..
• Plan d’action en 4 étapes clés avec l’utilisation de la Loi d’attraction :
1- la phase de préparation
2- l’action en conscience
3- le bilan constructif, suivi et ajustement
4- la célébration et la récupération
Chaque préparation mentale est construite sur mesure pour répondre à une situation et à un ou plusieurs objectifs de performance.
C'est une démarche orientée vers la croissance et le progrès, encourageant la réflexion constructive et la planification pour l’avenir.
Informations
pratiques
PRÉPARATION MENTALE - EMPOWERMENT -
• Le nombre de séance et leur durée sont déterminés ensemble.
• Durée d’une séance : 1h, 2h ou 3h en visio conférence ou sur site en fonction des besoins et contraintes respectives.
• Devis sur demande.
• Me contacter au 07.50.53.41.47
ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL
Par des accompagnements individuels construits sur mesure, je vous aide à vous libérer de ce qui vous limite, vous bloque ou vous freine dans l’atteinte de vos objectifs personnels et/ou professionnels.
Je suis à vos côtés tout au long du processus de transformation et d’évolution pour vous
aider à révéler la meilleure version de vous-même.
Nous choisissons ensemble, le type d’accompagnement le plus adapté à vos besoins et aux objectifs que vous souhaitez atteindre :
- un programme de coaching individuel,
- une préparation mentale, ou
- une thérapie brève.
Cheminons ensemble et devenons partenaires de votre bien-être et de votre
épanouissement !
MODALITÉS PRATIQUES :
Cadre des accompagnements :
- Confidentialité,
- bienveillance et absence de jugement,
- respect mutuel,
- professionnalisme et éthique,
pour créer une relation de confiance et avancer sereinement vers votre objectif !
Rdv découverte
Pour définir le programme le mieux adapté, nous faisons connaissance avec un 1er rdv découverte téléphonique ou en visio conférence de 30 à 45mn (offert) pour :
- exposer votre problématique, vos attentes et l’objectif que vous souhaitez atteindre,
- répondre à vos questions
(méthodologie, nombre de séances, devis, etc...)
- décider d’une collaboration et de nos engagements respectifs.
COACHING DES PARTICULIER·ES
COACHING INDIVIDUEL
Un programme de coaching individuel comporte entre 6 à 8 séances d’1h30 espacées de 15 jours à 3 semaines.
Les séances se déroulent en visio conférence pour plus de flexibilité ou en cabinet à Cannes.
Devis sur demande.
THÉRAPIE BRÈVE
Une thérapie brève comporte entre 5 et 8 séances d’1h30 espacées de 15 jours à 3 semaines.
Les séances se déroulent en visio conférence pour plus de flexibilité ou en cabinet à Cannes.
Faisons connaissance avec un 1er rdv découverte téléphonique ou en visio conférence de 30 à 45mn (offert)
Formations et certifications
- Cycle MBSR, programme de réduction du stress par la pleine conscience, dispensé
par Essor Santé.
- Certifiée Maître praticienne en EFT Clinique et psychologie énergétique (Emotional Freedom Techniques -techniques de libération et régulation émotionnelles) Niveau 2 - par l’Institut Français de Psychothérapie Émotionnelle et Cognitive - IFPEC -
- Certifiée Master Coach Professionnelle RNCP Niveau 6 et Praticienne en PNL appliquée au coaching, par l'Institut de Coaching International de Genève - ICI-
POUR PRENDRE RDV ME CONTACTER AU : 07.50.53.41.47
PAR MAIL :
nathalieblanescoaching@gmail.com
Au plaisir de cheminer ensemble, Nathalie Blanès.
Crédit photo : Amy K Photographie